Groupe Alimentation consciente – écouter la sagesse du corps

Ce groupe est une invitation à (re)trouver le plaisir de manger en mettant l’attention sur les sensations corporelles, dans le moment présent et avec bienveillance.

La pleine conscience permet d’accepter toute expérience (pensée, peur, sensation ou comportement compulsif) telle qu’elle est, sans jugement.

Soirée d’information le 2 mai 2018 à 19 h

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